Einzeltherapie bietet Raum, um belastende Themen wie Angst, Stress, Überforderung, Selbstzweifel oder wiederkehrende Konflikte in Ruhe zu betrachten. Viele Menschen kommen zu uns, weil sie sich festgefahren fühlen, alte Muster nicht mehr funktionieren oder sie sich einfach mehr Klarheit und Stabilität wünschen.

Gemeinsam schaffen wir ein Verständnis dafür, wie bestimmte Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen entstanden sind – und was sie im Alltag aufrechterhält. Darauf aufbauend entwickeln wir eine individuelle Therapie, definieren klare Ziele und wählen Methoden, die zu deiner Situation passen.

Wir erarbeiten neue Sichtweisen und Wege, die dir helfen, Belastendes zu bewältigen und Schritt für Schritt mehr Wohlbefinden und innere Stärke zu entwickeln.